Shake de banane

Aceasta bautura racoritoare este super buna pentru toti iubitorii de banane. Se face foarte usor, este perfecta pentru a fi servita la micul dejun si iti ofera o stare de satietate. Pentru mine, cel putin, e de ajuns un pahar de acest shake si ma simt satula. Merita incercat, cu siguranta veti reface aceasta bautura foarte des.
Aveti nevoie de:
2 banane
200 ml iaurt cu putine grasimi
125 ml lapte
1/2 lingurita esenta de vanilie
miere de albine pentru decor

Se prepara astfel:
Se decojesc bananele, se rup in bucati mai mici si se pun intr-un blender. Se adauga iaurtul, laptele si esenta de vanilie si se mixeaza toate ingredientele foarte bine. Se pune bautura intr-un pahar si se presara mierea de albine peste. Si este gata de servit!